| 内容 | 秋田市で開催するストレッチ&筋トレ講座です。効果的に身体を温め体温を上げるための運動を行います。体温と免疫力は密接な関係で、体温が1℃下がると免疫力が30%下がるといわれています。冷え知らずで元気に冬を乗り切りましょう。 |
| 日程 | 2026年1月19日(月曜日) |
| 時間 | 13：30～14：30 |
| 場所 | 秋田市立体育館（CNAアリーナ☆あきた） １階 多目的ホール |
| 講師 | 理学療法士 福原隆志氏 |
| ご予約・お問合せ | お電話またはウェブからお申し込みください。 株式会社ALLーA TEL：018-803-6430 ALL-A会員登録済みでウェブからのお申し込みはコチラ▷ ALL-A会員登録がお済でない方はコチラ▷ |