※定員に達したため、募集を締め切りました。
| 内容 | 理学療法士福原氏に学ぶ、足腰トレーニング教室。 大好評の人気教室♪「早く始めて長く続ける」リピーターさん大歓迎！趣味・家事を楽しめる「動ける身体」をつくるためには、正しい姿勢での筋力トレーニング・ストレッチがとても大切になります。運動を継続することで次第に整った状態が定着し、身体不調の予防・改善につながります。痛みの原因→痛みの予防のポイント→トレーニング実践。 |
| 日程 | 2023年10月16日(月) |
| 時間 | 14：00～15：30 |
| 場所 | 秋田ケーブルテレビ会議室 （秋田県秋田市八橋南1丁目1-3 ） |
| 料金 | 500円 |
| 対象 | 軽い運動のできる方。医師から運動制限されている方はご参加をお控えください。 |
| ご予約・お問合せ | お電話またはウェブからお申し込みください。 株式会社ALLーA TEL：018-803-6430 ALL-A会員登録済みでウェブからのお申し込みはコチラ▷ ALL-A会員登録がお済でない方はコチラ▷ |